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發(fā)表于 2025-11-2 19:55:01 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
21#
不減  養(yǎng)膘  冬天需要

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發(fā)表于 2025-11-2 23:00:28 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
22#
冬天不適合減肥，因?yàn)槎斐砸稽c(diǎn)點(diǎn)，什么東西都會長肉了

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發(fā)表于 2025-11-3 19:47:49 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
23#
我才減了十七斤，還在減

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帶哥吃雞委員會 : 那你好厲害
2025-11-5 18:15 來自四川 回復(fù)
海棠茶樓-養(yǎng)生館 回復(fù) 帶哥吃雞委員會 : 感謝鼓勵(lì)
2025-11-5 21:22 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-11-3 21:40:48 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
24#
早上一個(gè)雞蛋一盒牛奶，中午吃菜不吃飯，晚上什么都不吃，我188斤4個(gè)月減到了152斤，我主要是管不住嘴，十天左右要吃一頓火鍋或者燒烤，如果我能不吃那幾頓火鍋估計(jì)早都下150了

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發(fā)表于 2025-11-3 21:42:14 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
25#
要想減肥，要有定力，晚上餓得睡不著也不能吃，堅(jiān)持幾天就習(xí)慣了

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發(fā)表于 2025-11-5 18:08:51 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
26#
冬天這個(gè)肥不能減，減了會怕冷

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