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關于減肥

紫蝴蝶79923 (新手上路) 發(fā)表于：2025-8-19 15:09:44|查看:21176|回復:61   [復制鏈接] | 來自四川

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今年長了十多斤，馬上破130了，減肥藥到底能不能吃，害怕副作用大，還在糾結。。。


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發(fā)表于 2025-8-19 19:00:51 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
我也想減肥，可是吃美味佳肴讓我快樂

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紫蝴蝶79923 : 對頭
2025-8-19 19:19 來自四川 回復
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發(fā)表于 2025-8-21 15:59:02 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
吃藥肯定有副作用，花錢受罪還沒效果。運動運動運動，堅持堅持堅持，會有你想要的結果。

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發(fā)表于 2025-8-19 18:13:14 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
不能吃藥，我重原來一百九十多斤瘦到現(xiàn)在一百二十多斤！

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紫蝴蝶79923 : 咋減的
2025-8-19 19:19 來自四川 回復
15874395 回復 紫蝴蝶79923 : 飲食控制加跑步
2025-8-20 08:52 來自四川 回復
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發(fā)表于 2025-8-19 15:21:42 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
不能吃  管住嘴 邁開腿

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紫蝴蝶79923 : 就是懶，不想運動
2025-8-19 15:38 來自四川 回復
微笑％ 回復 紫蝴蝶79923 : 不動就管住嘴
2025-8-19 16:17 來自四川 回復
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發(fā)表于 2025-8-19 18:48:59 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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發(fā)表于 2025-8-19 16:52:17 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
正在減肥，瘦了15斤了，要管住嘴

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發(fā)表于 2025-8-19 15:34:33 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
減肥沒有捷徑，就一個字，餓

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紫蝴蝶79923 : 好，從今天開始晚上不吃了
2025-8-19 15:39 來自四川 回復
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發(fā)表于 2025-8-19 16:32:08 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
我4月底到5月底  自律減肥自己做減脂餐 ，跳操打羽毛球，后面正常飲食然后出門旅游半個月  到現(xiàn)在沒有反彈一點。

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發(fā)表于 2025-8-19 15:16:11 來自手機 | 只看該作者 | 來自廣東
沙發(fā)
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紫蝴蝶79923 : 就是怕這樣
2025-8-19 15:38 來自四川 回復
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發(fā)表于 2025-8-19 15:22:09 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
板凳
反正我最近也越減越肥

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岡仁波齊 : 你是吃出來的，昨晚你吃得最多，恨了你幾眼你都不自覺
2025-8-19 17:27 來自四川 回復
微笑％ 回復 岡仁波齊 : 亂說 我昨晚飯都沒吃
2025-8-19 19:06 來自四川 回復
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發(fā)表于 2025-8-19 15:37:48 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
地板
已瘦20斤一年時間了，沒反彈！以前健身，跳操，節(jié)食所有的都經(jīng)歷過了，最后都是白餓還受罪，還反彈。相信科學減肥，價格不貴還有效！

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蜜汁檸檬 : 真滴嗎
2025-8-20 01:21 來自四川 回復
沁^_^～ 回復 蜜汁檸檬 : 當然
2025-8-20 08:34 來自四川 回復
蜜汁檸檬 回復 沁^_^～ : 是啥子
2025-8-20 08:55 來自四川 回復
農(nóng)場obr : 是啥子藥
2025-8-20 19:11 來自四川 回復
沁^_^～ 回復 農(nóng)場obr : 不是藥
2025-8-20 19:56 來自四川 回復
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發(fā)表于 2025-8-19 15:43:00 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
7#
別吃藥，傷身體還會反彈。就是少吃多動

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紫蝴蝶79923 : 好的謝謝
2025-8-19 15:45 來自四川 回復
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發(fā)表于 2025-8-19 16:10:42 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
8#
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發(fā)表于 2025-8-19 16:10:55 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
9#
晚上少吃主食   減肥問題不大吧

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紫蝴蝶79923 : 就是管不住嘴
2025-8-19 16:48 來自四川 回復
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