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發(fā)表于 2025-2-7 00:13:56 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
11#
不要吃安眠藥 有依懶性，，過來人的經(jīng)驗吧

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秋珊紅2018 : 問題是年紀大了，就算吃中藥一樣的睡眠質(zhì)量肯定也不行。
2025-2-7 12:32 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-2-7 13:44:29 來自手機 | 只看該作者 | 來自德國
12#
褪黑素，非處方藥找個藥房隨便買，危害不大，吃一個月記得停藥一陣

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秋珊紅2018 : 褪黑素是什么藥？
2025-2-7 22:20 來自四川 回復(fù)
蛤蛤斗記者 回復(fù) 秋珊紅2018 : 能讓你困的一種激素，你人體自然也會分泌，當你作息亂了，該睡覺的時候就不會分泌褪黑素了，這個時候就吃這個重新調(diào)整內(nèi)分泌和作息
2025-2-8 08:41 來自德國 回復(fù)
秋珊紅2018 : 哦，謝謝。
2025-2-8 18:49 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2025-2-7 13:48:44 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
13#
最好讓醫(yī)生檢查一下，對癥下藥

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發(fā)表于 2025-2-7 19:31:04 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
14#
去綿陽三醫(yī)院看看，她會給你開治睡眠的藥

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秋珊紅2018 : 我去的三醫(yī)院，開的藥，說睡前吃半顆，估計是安眠藥
2025-2-7 22:19 來自四川 回復(fù)
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