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失眠睡不著，怎么搞

A_Faith (中級(jí)會(huì)員) 發(fā)表于：2024-11-18 23:17:18|查看:16200|回復(fù):83   [復(fù)制鏈接] | 來自四川

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失眠怎么搞         你們有沒有什么經(jīng)驗(yàn)的     


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發(fā)表于 2024-11-18 23:21:51 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
一斤白酒夠不夠？

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A_Faith : 哎呀 損友啊
2024-11-18 23:39 來自四川 回復(fù)
楚辭漢賦 : 白酒一斤半，啤酒隨便灌
2024-11-19 17:37 來自廣東 回復(fù)
呂志 回復(fù) 楚辭漢賦 : 兄弟，你酒量好哦
2024-11-19 18:40 來自四川 回復(fù)
楚辭漢賦 回復(fù) 呂志 : 叫姐姐
2024-11-19 19:00 來自廣東 回復(fù)
呂志 回復(fù) 楚辭漢賦 : 我38歲，叫你姐？看你酒量那么好的份上就叫你一聲姐吧
2024-11-19 20:48 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-11-18 23:20:44 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自西藏
走，我們切扯隊(duì)長家的蒜苗子，還有婦女主任家的豌豆尖

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A_Faith : 老表 看你這個(gè)都是慣犯哦
2024-11-18 23:39 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-11-20 15:56:37 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
和你老婆在生一個(gè)寶寶，晚上帶娃兒熬夜，瞌睡一頭一頭來

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A_Faith : 受不了
2024-11-20 16:16 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-11-19 20:11:00 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
首先去開點(diǎn)藥來吃，然后養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，心態(tài)樂觀！慢慢的你就睡著了

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A_Faith : 嗯 謝謝 前面去楊安澤哪里整了三幅中藥 服藥期間感覺能睡一覺 斷藥后這又不行了
2024-11-19 20:21 來自四川 回復(fù)
小小怡 回復(fù) A_Faith : 不要太依賴藥了，另外你也可以多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，也可以找些喜歡的事做，反正就是生活要健康
2024-11-19 20:36 來自四川 回復(fù)
A_Faith 回復(fù) 小小怡 : 謝謝
2024-11-20 07:19 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-11-19 07:41:56 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
是不夠累，常言道，睡不著是沒累得好，吃不下是沒餓得好。

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A_Faith : 有可能 最近半年是比較輕松了些
2024-11-19 08:09 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-11-19 07:17:39 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
是不是單身？

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A_Faith : 不是贊 婆娘娃兒在邊上睡得呼呼的……唯我獨(dú)醒
2024-11-19 08:09 來自四川 回復(fù)
涂帥 回復(fù) A_Faith : 那是不是 運(yùn)動(dòng) 過后？
2024-11-19 08:25 來自四川 回復(fù)
A_Faith 回復(fù) 涂帥 : 沒運(yùn)動(dòng)都睡不著
2024-11-19 08:55 來自四川 回復(fù)
涂帥 回復(fù) A_Faith : 一般很多人失眠，都是陽陽不協(xié)調(diào)！
2024-11-20 06:40 來自四川 回復(fù)
A_Faith : 請(qǐng)問 啥子叫陽陽不協(xié)調(diào)
2024-11-20 08:07 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-11-19 07:06:28 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
簡單，找個(gè)夜班上

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A_Faith : 老表 你是實(shí)在人
2024-11-19 08:08 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-11-19 07:02:17 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自浙江
睡不著就算了，千萬別著急著急更睡不著

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A_Faith : 白天后腦殼重
2024-11-19 08:08 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-11-19 06:19:37 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
每天晚上睡覺前，把涌泉，內(nèi)關(guān)，神門，安眠穴，睡眠穴，各按揉三到五分鐘，保你睡的香，還要學(xué)會(huì)放下和不計(jì)較

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A_Faith : 我去……這么多穴位啊
2024-11-19 08:07 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-11-19 03:59:56 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
我也是  惱火得很

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A_Faith : 沒有治療哇？
2024-11-19 08:07 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-11-18 23:45:34 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
板凳
得高度提防著了！上歲數(shù)了多運(yùn)動(dòng)，年輕就盡量滿足欲望，都不是就多折騰

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A_Faith : 三十歲勒 屬于哪個(gè)階段安
2024-11-18 23:49 來自四川 回復(fù)
jyluoluo 回復(fù) A_Faith : 我那個(gè)時(shí)候就是瞎折騰
2024-11-18 23:55 來自四川 回復(fù)
A_Faith 回復(fù) jyluoluo : 有沒有什么藥物調(diào)理的
2024-11-19 07:07 來自四川 回復(fù)
jyluoluo 回復(fù) A_Faith : 藥物這玩意一旦依賴了容易臨界點(diǎn)，就是用著是慢慢變壞，一旦不用就基本難以挽回！
2024-11-19 12:08 來自四川 回復(fù)
jyluoluo 回復(fù) A_Faith : 只能用藥物開個(gè)頭，先睡精神了跟著鍛煉這樣實(shí)時(shí)結(jié)合著來
2024-11-19 12:10 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-11-19 01:30:57 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
報(bào)紙
跟我出來跑步，我現(xiàn)在在中央大道下頭耍了

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A_Faith : 今天開始鍛煉了要
2024-11-19 08:06 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2024-11-19 02:29:04 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
地板
勞動(dòng)十運(yùn)動(dòng)！

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A_Faith : 嗯 可能要
2024-11-19 08:07 來自四川 回復(fù)
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