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有沒有得過社交焦慮癥的，你們是怎么治好的？

小小怡 (中級會員) 發(fā)表于：2023-11-1 19:59:28|查看:5099|回復(fù):5   [復(fù)制鏈接] | 來自四川

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有沒有得過社交焦慮癥的，你們是怎么治好的？


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xzb
發(fā)表于 2023-11-2 08:23:27 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
在我這來買點花鳥魚寵，自然就好了

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發(fā)表于 2023-11-1 20:41:16 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
工地上搬兩天磚，一天累的只想睡覺，你就不會說焦不焦慮的問題了，

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發(fā)表于 2023-11-1 20:34:06 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
沙發(fā)
三醫(yī)院精神科

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發(fā)表于 2023-11-1 20:34:26 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
藤椅
注意多休息要保證睡眠，去找自己喜歡做的事情，最好找個可以訴說傾述的人，最重要的是要學(xué)會自我放松比如可以去按摩 泡澡 散步 跑步等

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發(fā)表于 2023-11-2 16:31:15 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
地板
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