不知道怎么的，最近心累，總有一種壓力

不知道怎么的，最近心累，總有一種壓力讓人心疼，生活總有很多東西是找不到合適人去傾訴的。

古人說，希望朋友過好，但不希望朋友過得比自己好，所以，我怕，總怕別人以嘲笑的眼光來看我的痛，所多話又沒辦法跟家里人說，怕家人跟著擔(dān)心，可能很多人的抑郁就是這樣形成的，太難了。

想用酒精來麻醉自己，但身體不好，又不能喝酒，我該怎么樣走出自已的困境呀，朋友們支支招吧！謝謝

時宜 · 發(fā)表于 2023-5-23 21:48:15

能做事的時候就專注地做事，沒有心思做事就蒙頭睡覺。無法排解時，要么唱歌，要么運動，去看看山看看水看看花兒。過一陣就好了，人都有情緒低落的時候。

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熙熙巧克力 · 發(fā)表于 2023-5-23 21:24:30

按照自己的內(nèi)心來過，人活一輩子，沒必要遷就誰，過好自己的生活。

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380898722 · 發(fā)表于 2023-5-23 21:46:48

活在當(dāng)下，努力就好，其他的交給天意。

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有沒有、 · 發(fā)表于 2023-5-23 21:56:23

放松一下，散散心

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心～意～緣 · 發(fā)表于 2023-5-24 07:08:39

來一場說走就走的旅行，回來感覺就好了，解哈壓

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a11886488 · 發(fā)表于 2023-5-24 07:44:13

多打幾場麻將就好了

嗨，嗨 · 發(fā)表于 2023-5-24 08:32:58

場場都輸，那敢打哦

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嗨，嗨 · 發(fā)表于 2023-5-24 08:33:41

但家里還有娃兒，要給娃兒弄飯，所以走不成喔

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嗨，嗨 · 發(fā)表于 2023-5-24 08:34:12

找不到地方，也找不到人陪，咋散嘛

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