關(guān)于減肥的科普知識(shí)

減肥健康最重要，千萬不要去嘗試運(yùn)動(dòng)減肥，身邊很多人運(yùn)動(dòng)后，反彈的更快，體型難以保持，，我用的哈佛維密減肥法，不控制飲食，火鍋燒烤順便怎么吃，甚至越吃越瘦，最重要是不運(yùn)動(dòng)！不運(yùn)動(dòng)！不運(yùn)動(dòng)！輕松瘦出馬甲線，，我算是少的，一個(gè)月不到減了二十八斤，很多超模都在用的方法，也是哈佛最新研報(bào)成果！


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果凍凍

哈佛維密是什么


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ser.John

現(xiàn)在套路簡(jiǎn)直越來越深了，維密天使全是資深健身堅(jiān)持者，長(zhǎng)期健康飲食標(biāo)桿，這賣假藥的還打維密旗號(hào)，還哈弗？哈哈哈哈哈哈哈，弗了差不多


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夜空中最亮星星

ser.John 發(fā)表于 2020-8-7 11:36
現(xiàn)在套路簡(jiǎn)直越來越深了，維密天使全是資深健身堅(jiān)持者，長(zhǎng)期健康飲食標(biāo)桿，這賣假藥的還打維密旗號(hào)，還哈弗 ...

你看到的只是表面


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熊大熊二光頭強(qiáng)

我只曉得最健康的減肥方式是運(yùn)動(dòng)加控制飲食。。是我會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)。。


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果凍凍

ser.John 發(fā)表于 2020-8-7 11:36
現(xiàn)在套路簡(jiǎn)直越來越深了，維密天使全是資深健身堅(jiān)持者，長(zhǎng)期健康飲食標(biāo)桿，這賣假藥的還打維密旗號(hào)，還哈弗 ...

哦哦哦，是這樣的啊。。明白了。。


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ser.John

夜空中最亮星星 發(fā)表于 2020-8-7 12:12
你看到的只是表面

原來深層次的機(jī)密能落到江油來，那可是天大的機(jī)緣啊


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liukoko3612

我4次減肥再胖回來應(yīng)該比較有發(fā)言權(quán)，任何減肥方法都有用，關(guān)鍵是瘦了后要嚴(yán)格律己不然肯定胖回來。不花錢的減肥方案是一個(gè)7天斷食，外加N個(gè)3天斷食到目標(biāo)體重，后面加運(yùn)動(dòng)維持。花錢的方法很多都有用，但一定自律