蝦蒸著吃,既可以保留多種營(yíng)養(yǎng),又可以保持食材本身的原汁原味。而且夏天天熱,不適合吃的太油膩。
這道蒜蓉粉絲蒸蝦,鮮嫩的蝦配上爽滑的粉絲,看著就很有食欲。鋪在下面的粉絲將鮮蝦的醬汁完全吸收,柔軟又多汁。
制作過(guò)程
1.準(zhǔn)備食材:粉絲、蝦、蔥、姜、蒜、小米椒
調(diào)料:生抽、耗油、胡椒粉、鹽、雞粉調(diào)味料、油
2.將粉絲浸泡在熱水中,泡軟備用
3.將蝦去除蝦線,從蝦頭處剪開(kāi),在用菜刀將背部拍平,開(kāi)背后放入一旁備用。
4.泡軟的粉絲撈出,放入盆中,在粉絲中加入生抽、耗油、一勺胡椒粉、一勺雞粉調(diào)味料,拌勻入味。
5.姜切末,蒜切末,放在一旁備用。
6.在盤子底部放上少許姜末蒜末,然后將調(diào)味好的粉絲鋪在上面。
7.再將開(kāi)好背的蝦,放在粉絲上方。
8.熱油下鍋,將蒜末煸炒出香味,根據(jù)自己的口味,加入小米椒調(diào)味。
9.將煸炒好的蒜泥,倒在蝦背上。
10.將蝦放入蒸箱中,蒸10分鐘即可。
模式:蒸煮模式溫度:100°時(shí)間:10分鐘。這步最關(guān)鍵,注意把控溫度與時(shí)長(zhǎng),將決定蒸蝦口味良好與否。
11.到時(shí)間后,取出蝦,撒上蔥花,即可食用。
吃完鮮嫩的蝦肉,再吃爽滑的粉絲,真的太滿足了!
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