你吃的水果健康嗎？

止于初見 · 發(fā)表于 2019-7-3 15:12:02

這個是自家種的綠色生態(tài)紅心獼猴桃不打藥不浸果不催熟用的都是農家肥吃紅心獼猴桃有以下功效（一）預防癌癥，已經證明獼猴桃含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變。
　�。ǘ┰霭住⒌�、除暗瘡、排毒抗衰老，平均每500g紅心一一一:、丨、 I’m 獼猴桃的維生素C 含量高達95.7毫克，號稱水果之王。維生素C和維生素E能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強皮膚的抗衰老能力。
　�。ㄈp肥健美，獼猴桃果實含糖量低，是營養(yǎng)最豐富全面的水果之一。人們可從獼猴桃、甜瓜、番木瓜、檸檬果實中單位熱量獲得最平衡的營養(yǎng)。
　　（四）治口腔潰瘍，獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對預防口腔潰瘍有天然的藥效作用。
　�。ㄎ澹┓乐巍㈩A防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素�？煽焖偾宄w內堆積的有害代謝產物，防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化。
　�。╊A防抑郁癥，獼猴桃果實含有肌醇，肌醇是細胞內第二信使系統(tǒng)的一種前體。預防抑郁癥有效。
　　（七）預防眼�。ò變日希壳坝鷣碛嗟某赡耆嘶加邪變日�，獼猴桃富含植物化學成分葉黃素, 葉黃素可在人的視網膜上堆積。
　　（八）增強免疫功能，獼猴桃被認為是一種免疫輔助劑，獼猴桃主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物質。
　�。ň牛┫o張疲勞，獼猴桃中含有相當高的5-羥色胺（血管收縮劑），5羥色胺只對人體有鎮(zhèn)靜作用。
　�。ㄊ┍３秩梭w健康，獼猴桃含有大量的礦物質,特別是高溫天氣下補充人體因體育鍛煉造成的電解質損失特別重要。
　　（十一）獼猴桃中含有豐富的維生素A、維生素C和維生素E，不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，能有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡，增強皮膚的抗衰老能力，強化免疫系統(tǒng)，促進傷口愈合，對痘痘和痘印都有相當療效。一顆奇異果含的維生素C就有87毫克，能提供一個人一日維生素C需求量。有問題的私我