花錢疼愛自己也是一種節(jié)約少生病多美麗！德天康品——

花錢疼愛自己
      也是一種節(jié)約
      少生病多美麗！
德天康品——唯健康與您不可辜負(fù)！
   用料：
燕窩3克，枸杞子6克，冰糖30克。
做法：
燕窩用水浸透、鑷去燕毛、撕成條狀，枸杞子、桂圓肉淘洗干凈；
將燕窩、枸杞子、桂圓肉連同l碗沸水倒進(jìn)燉盅，燉盅加蓋，隔水燉之；
待鍋內(nèi)水開后，先用中火燉l小時，加入冰糖后再用小火燉1小時即可；
燉好后取出，溫后服食。
健康提示
冰糖燕窩也叫蜜汁燕窩，是一種高檔的滋養(yǎng)補品。燕窩有補虛、強身潤燥、滋陰的功效。冰糖能補中益氣，和胃潤肺，止嘔化痰。《本草逢原》謂之：“以之調(diào)補虛勞，咳吐紅痰，每兼冰糖煮食，往往獲效”。二味相合，則有補肺養(yǎng)陰、鎮(zhèn)咳止血的功效，往往用于肺結(jié)核咯血、支氣管炎、肺氣腫等癥，年老體弱之人服用此湯菜有益氣強身之功用。此湯汁甜稠，燕窩軟嫩，系高檔宴席之頭菜。滋陰藥膳
  德天康品
   唯健康與您不可辜負(fù)