獨(dú)行俠-一個(gè)人的騎行，不定期更新，今天在成都。

luoyifeng727 · 發(fā)表于 2011-1-26 16:09:24

回復(fù) 小龍女的帖子

   一般。。騎自行車是第一次，一直想和壇里騎友交流，但是學(xué)習(xí)緊，沒(méi)有找到組織，也想?yún)⒓咏偷囊恍┻@些組織，

   小龍女當(dāng)老前輩引薦下哇？  我也時(shí)�？茨愕胶芏嗟胤降�，騎車也很NB，我一般都是搭車，徒步，有興趣加我QQ吧，  我09年背包到了馬爾康，紅原，若爾蓋。。  10年暑假1600元在新疆北疆部分玩了17天。。呵呵

QQ  895143414

luoyifeng727 · 發(fā)表于 2011-1-26 16:09:57

回復(fù) 夏￣末的帖子

謝謝關(guān)心，很是感動(dòng)

luoyifeng727 · 發(fā)表于 2011-1-26 16:11:40

回復(fù) 嘯原的帖子

呵呵，我們補(bǔ)課補(bǔ)到22號(hào)，我23號(hào)就出發(fā)了，我對(duì)游戲沒(méi)興趣。。。。雖然還是很懂電腦。

我覺(jué)得旅游應(yīng)該是種態(tài)度吧，是你怎樣在對(duì)待生活的體現(xiàn)，如果上網(wǎng)能上出名堂，那和旅游一樣的

luoyifeng727 · 發(fā)表于 2011-1-26 16:19:41

第二日：  德陽(yáng)-什邡-彭州-郫縣（因?yàn)槲覀兏咭晦D(zhuǎn)走的班主任在郫縣去了，所以專門沒(méi)走老大件路，走郫縣那邊去一趟）

天氣狀況：極差�。。�！下雨，  騎車的朋友都應(yīng)該知道，下雨騎車是什么感覺(jué)，。。。。

運(yùn)氣：但是那天運(yùn)氣好，搭了一段車，農(nóng)用車。拉蔬菜的。       拉了有13公里，到彭州，然后就持續(xù)一直下雨。

  下面?zhèn)鲌D，有張背影就是那對(duì)小夫婦搭我的，我坐上面雖然冷，但是心很暖。

darkarrow · 發(fā)表于 2011-1-26 16:22:16

從自行車運(yùn)動(dòng)的角度上來(lái)講，半個(gè)小時(shí)以后，人才進(jìn)入有氧運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。每天1個(gè)小時(shí)從運(yùn)動(dòng)的角度講是偏低的，而且這個(gè)強(qiáng)度是指運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，而不是騎著玩兒的強(qiáng)度。也就是說(shuō)，大多數(shù)時(shí)候，我們1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量其實(shí)還是不足的，反而騎游一天下來(lái)運(yùn)動(dòng)量的總和倒是剛剛好。至于前列腺，呵呵，調(diào)整好坐墊的角度還是很必要的，不過(guò)話又說(shuō)回來(lái)，騎車的人患前列腺病癥的比例跟普通人相比，并不會(huì)高。高二的小伙子，每天100公里完全在承受范圍內(nèi)。給樓主點(diǎn)建議，以你的路線來(lái)說(shuō)，東西帶得多了些，有準(zhǔn)備是好事，不過(guò)根據(jù)你出門的時(shí)間和行程帶合適的東西才好，過(guò)多的物品會(huì)造成負(fù)擔(dān)。
回9樓：
碼表最高44.3KM/H在平路上來(lái)說(shuō)也是很正常的，畢竟是MAX的記錄，不是AVG。如果是用好的公路車在比賽狀態(tài)下，MAX記錄應(yīng)該還要高。

luoyifeng727 · 發(fā)表于 2011-1-26 16:23:43

luoyifeng727 · 發(fā)表于 2011-1-26 16:25:30

另外一個(gè)人就是我的恩師，現(xiàn)在在郫縣教書(shū)，以前一中帶A班，早上送我走時(shí)照的

luoyifeng727 · 發(fā)表于 2011-1-26 16:26:43

回復(fù) darkarrow 的帖子

專業(yè)的哥哥來(lái)了，呵呵，我不是很懂這個(gè)了，但是第一天騎了110公里，還是很累，主要那個(gè)車也是借的，我自己沒(méi)有車，那個(gè)坐墊太硬了，屁股很不舒服，

哥子有時(shí)間和你多交流交流車呵，很高興認(rèn)識(shí)你