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優(yōu)易孚 2014-12-22 13:51
要立足課本: 對(duì)基本概念、基礎(chǔ)知識(shí)掌握不到位是學(xué)習(xí)問(wèn)題的根源,所以應(yīng)從源頭抓起。但這絕不是簡(jiǎn)單地把課本看一遍,做例題就比看例題效果好,做題后發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)回去看書(shū)就比單純地看書(shū)效果好。    團(tuán)結(jié)協(xié)作: 和同學(xué)互相討論、互相解疑,以達(dá)到共同提高的目的。你若對(duì)問(wèn)題沒(méi)有深刻理解和真正掌握,你是經(jīng)不起問(wèn)的,你也就不能給予他人以滿意可信的回答;ハ嘤懻撝锌梢员┞冻鰪(fù)習(xí)過(guò)程中的漏洞和不足,從而得到補(bǔ)充提高。    增強(qiáng)自信正確記憶   人的潛能是可以挖掘的,語(yǔ)言引導(dǎo)思維,為了興趣的良性循環(huán),要不斷地對(duì)自己進(jìn)行暗示和鼓勵(lì)。告訴自己,書(shū)本很簡(jiǎn)單,我一定可以搞定。困難像彈簧,你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng)。所謂的“困難”,給人的第一印象就是“懼怕”、“辛苦”和“遙遠(yuǎn)”。課本也像朋友,多親近,也就不會(huì)這樣了。   記憶有重要的時(shí)間段,即臨睡前和起床后。短時(shí)記憶:5:30—7:30;長(zhǎng)時(shí)記憶:14:00—17:00;深度思考:20:00—22:30.對(duì)于一些東西,要重復(fù)記憶,如英語(yǔ)、數(shù)學(xué)公式等。另外,記憶有四個(gè)層次:數(shù)字———文字———聲音———圖像,其中圖像是最高級(jí)的記憶技巧。在考試的時(shí)候,你能在腦海里打開(kāi)書(shū),然后翻頁(yè),雖然看不見(jiàn)書(shū),但已然在看書(shū)。   如果記憶不在狀態(tài),可以適當(dāng)放松一下,比如做做運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)環(huán)境等。    明確任務(wù)細(xì)化目標(biāo)    1.明確期末復(fù)習(xí)的主要任務(wù),力求規(guī)范。 在解題思路、方法、過(guò)程方面力求簡(jiǎn)捷規(guī)范,在書(shū)面表達(dá)和卷面形式上做到簡(jiǎn)潔規(guī)范,提升應(yīng)用技能技巧,使知識(shí)融匯貫通。力求考試接近滿分,因?yàn)闈M分意味著三點(diǎn)。一、所有的知識(shí)都學(xué)會(huì)了;二、書(shū)寫(xiě)正確認(rèn)真;三、沒(méi)有任何粗心大意,非常完美。 2.細(xì)化目標(biāo),提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。 因?yàn)榭颇枯^多,復(fù)習(xí)時(shí)間有限,要給自己劃定每天的任務(wù),提出具體的學(xué)習(xí)要求,這樣可增強(qiáng)復(fù)習(xí)的目的性和緊迫感,進(jìn)而提高復(fù)習(xí)效率。   還必須做到“收心”和“聚力”。要集中精力,上課集中精力聽(tīng)講和思考,做作業(yè)時(shí)不吃零食、不說(shuō)話,暫時(shí)收斂起你的興趣和愛(ài)好。   復(fù)習(xí)不能只看遍數(shù)和數(shù)量,重在提高效率和質(zhì)量。在保證“質(zhì)”的前提下,努力提高數(shù)量和速度。學(xué)會(huì)舉一反三,切忌先看答案。第二做到表達(dá)和運(yùn)算規(guī)范準(zhǔn)確。第三對(duì)問(wèn)題力求一次性解決,強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確性,不要寄希望復(fù)查和修改。   復(fù)習(xí)時(shí)翻看以前的考試卷、練習(xí)題和錯(cuò)題集或好題集萃(如果你有的話),答對(duì)的內(nèi)容不要再看,集中精力看做錯(cuò)的題目,如果是選擇題讀完題目后,只看正確的那個(gè)選項(xiàng),錯(cuò)誤的不要看,問(wèn)答題,主要看你自己丟分的地方就可以了,這叫對(duì)正相信息的再?gòu)?qiáng)化。   此外要注意適當(dāng)鍛煉,合理休息,勞逸結(jié)合。只有休息好,才能學(xué)習(xí)好,講究學(xué)習(xí)效率才是最最重要的。
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