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活著就是勝利努力就是修行

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發(fā)布時(shí)間: 2020-3-2 12:54

正文摘要:

多吃素，多清淡飲食，會(huì)讓你味覺(jué)越來(lái)越靈敏，吃嘛嘛香……

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反方向飛過(guò)| 來(lái)自四川 發(fā)表于 2020-3-2 13:04:06
我也是這樣。吃素


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欣蓉| 來(lái)自四川 發(fā)表于 2020-3-3 13:30:21
桅子花開 發(fā)表于 2020-3-2 14:55
幾個(gè)月都只吃沒(méi)鹽沒(méi)油的水煮素菜？其他的奶，蛋，米飯，肉都不吃？

蛋，肉都要吃，只是蔬菜可以多吃，少吃米飯和面條


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liyongjun| 來(lái)自四川 發(fā)表于 2020-3-2 19:23:34
不吃飽哪里有力氣減肥:lol:lol


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桅子花開| 來(lái)自四川 發(fā)表于 2020-3-2 14:55:12
欣蓉 發(fā)表于 2020-3-2 13:28
減肥需要持久力，我減了30多斤下來(lái)，已經(jīng)穩(wěn)定兩年多啦

幾個(gè)月都只吃沒(méi)鹽沒(méi)油的水煮素菜？其他的奶，蛋，米飯，肉都不吃？


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執(zhí)念不變| 來(lái)自四川 發(fā)表于 2020-3-2 13:42:31
你是對(duì)的


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湫楓| 來(lái)自四川 發(fā)表于 2020-3-2 13:30:59
我就是沒(méi)有那個(gè)持久力，所以減肥沒(méi)有成功。


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欣蓉| 來(lái)自四川 發(fā)表于 2020-3-2 13:28:14
湫楓 發(fā)表于 2020-3-2 13:25
我14年減肥的時(shí)候，吃了三個(gè)月的素菜。吃的眼睛都綠油油的，現(xiàn)在看到那些菜心頭都冒酸水。

減肥需要持久力，我減了30多斤下來(lái)，已經(jīng)穩(wěn)定兩年多啦


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湫楓| 來(lái)自四川 發(fā)表于 2020-3-2 13:25:08
我14年減肥的時(shí)候，吃了三個(gè)月的素菜。吃的眼睛都綠油油的，現(xiàn)在看到那些菜心頭都冒酸水。


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