江油論壇
標(biāo)題: 青春晨練小分隊風(fēng)采 [打印本頁]
作者: 形而上形而下 時間: 2015-1-15 11:59
標(biāo)題: 青春晨練小分隊風(fēng)采
2015年1月4日，《青春晨練小分隊》在緊張的籌備中正式起航，主要是20—35歲積極向上、熱愛生活的年輕人在參加，由我牽頭組織，大家一起愉快玩耍、健康飲食、茁壯成長。3天時間呈現(xiàn)井噴式增長，由最初的3人到現(xiàn)在的25人。每天基本能夠保證參加晨練的朋友有10人。起初本來相互之間都是朋友、內(nèi)伙子，沒打算對外招募。后來考慮到健康向上的生活態(tài)度，這種正能量應(yīng)該在社會上廣泛傳遞，素質(zhì)低、亂吐口痰、擺架子、矯情、裝13、優(yōu)柔寡斷、掩飾情感、東說西說、產(chǎn)生幻覺、三天打魚、兩天曬網(wǎng)、固步自封、庸人自擾這種人就不要來了哈。
【玩法】1、健身時間：每周星期一至星期四上午7:30—8:30；2、集合地點：公園后大門（富橋茶樓巷子進去的位置）；3、特殊規(guī)定：入群則視為認(rèn)同群內(nèi)規(guī)則，缺席處罰100元/次，遲到處罰50元/次，作為早餐或活動基金。一個月內(nèi)缺席或遲到10次以上，視金錢如糞土，并且沒有時間觀念的土豪，視為自動離群。因毅力或其他問題不能堅持的，請群內(nèi)所有成員吃飯、玩耍一次，即可退出。4、請假銷假：因其他原因不能參加健身活動，如：人不在江油、醫(yī)院參加體檢、早上開晨會、家里有事等情形，請?zhí)峁┳C明，并微信告知群主，可取消缺席處罰。5、事件仲裁：有爭議的事項（如：在哪里吃飯？吃什么飯？健身計劃安排？），按照少數(shù)服從多數(shù)原則進行仲裁，如分歧重大，直接由組委會三人投票決定。 【預(yù)備】這周準(zhǔn)備組織出門野炊，吃烤鱷魚。主要是以晨練為依托拓展出更多玩法，看到這里的小伙伴，你們懂的。
【總結(jié)】《青春晨練小分隊》期待您的光臨！
【聯(lián)系】詳情微信：6360106
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作者: 柔軟時光。 時間: 2015-1-15 12:10
加油加油！
作者: 闊葉林 時間: 2015-1-15 13:45
朋友健身要講科學(xué)，早上7.30---8.30是空氣中有害物質(zhì)正在揮發(fā)的時候，9點以后可以。下午的3點晚7點是鍛煉的最佳時段，不怕你說你年輕
作者: 膿夫三拳 時間: 2015-1-15 13:58
一群歡樂的小青年
作者: 形而上形而下 時間: 2015-1-15 15:55
闊葉林 發(fā)表于 2015-1-15 13:45 
朋友健身要講科學(xué)，早上7.30---8.30是空氣中有害物質(zhì)正在揮發(fā)的時候，9點以后可以。下午的3點晚7點是鍛煉的 ...
植物夜間吸收大量的氧氣，早上釋放大量二氧化碳，這些所謂的科學(xué)知識大家是明白的。晚上都忙的沒時間。所以只有退而求其次選擇早上。我的邏輯是：早上起來鍛煉不管怎樣，都比睡在床上強一萬倍。而且我們也不是純跑步，每天不同的訓(xùn)練項目，有有氧的也有無氧的，所以謝謝關(guān)心！
作者: 形而上形而下 時間: 2015-1-15 15:57
膿夫三拳 發(fā)表于 2015-1-15 13:58
一群歡樂的小青年
都是奔3的人了
作者: 華海暖通 時間: 2015-1-15 18:41
陽光 快樂的人
作者: 飛鷹111 時間: 2015-1-15 20:36
馬步不馬，仰臥起坐腿要放平，粉拳
作者: humour 時間: 2015-1-15 22:15
真2B
作者: 童話鳥 時間: 2015-1-16 21:46
你們都要向100歲出發(fā)了，加油.堅持吧？
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