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江油論壇

標題: 縱游戶外9.22徒步體育公園往返 [打印本頁]

作者: 縱游戶外裝備 時間: 2014-9-23 10:35
標題: 縱游戶外9.22徒步體育公園往返
在老徒友的帶領下，縱游戶外徒步隊選擇了強度適中、徒速不限定夜走體育公園。路線是從縱游戶外出發(fā)，途徑昌明市場 -----涪江河堤 -----科光電站------穿華豐村農家小院-------水岸花都-------昌明河新堤--------體育公園-------原地休息放松10分鐘-----水岸花都------電視臺------903醫(yī)院------恒豐園-------返回縱游戶外，行程結束，耗時2小時。在徒步的過程中，新隊員盡管放著小跑也跟上了進度，無一掉隊，領隊適當放緩步伐，這樣一跟一帶，效果不錯，既取得了適度鍛煉、又增進了團隊的友誼和協(xié)作互信。謝謝大家，大家一定要將快樂的健康進行到底！

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作者: 段歌歌 時間: 2014-9-23 16:39
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作者: Saint. 時間: 2014-9-24 09:43
32個贊。

作者: v烏鴉 時間: 2014-9-24 10:04
:victory::)

作者: 失去的曾經 時間: 2014-9-24 15:04
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作者: 縱游戶外裝備 時間: 2014-9-24 18:24
23好增加了1里路，結果時間還提前了10分鐘，潛力無限��！

作者: 縱游戶外裝備 時間: 2014-9-24 18:24
今天繼續(xù)！喜歡的歡迎一起哦！有獎勵哦！

作者: 縱游戶外裝備 時間: 2014-9-24 18:25
習慣大概要一個星期就可養(yǎng)成，大家再接再厲，堅持啊！

作者: 縱游戶外裝備 時間: 2014-9-24 20:52
今天24號，隊伍又壯大了些。強度和昨天一樣。

作者: 縱游戶外裝備 時間: 2014-9-24 20:53
今天新隊員表現(xiàn)好丶小跑也跟上了，前面老隊員沒壓住隊伍，在保持隊型方面欠點。

作者: 縱游戶外裝備 時間: 2014-9-24 20:56
我還覺得：我們不應該忽略沿途的風景，平常沒注意，走了這幾天，發(fā)現(xiàn)江油的夜景還真不錯，尤其是涪江沿岸，微風陣陣、波瀾不驚，水中倒影清澈而美麗、朦朧而美好，為了鍛煉而忽略美景實不應該！

作者: 淡淡得 時間: 2014-9-25 16:58
偶可以加入？

作者: 鼻子 時間: 2014-9-25 18:41
路過！

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