原帖由 饅頭 于 2007-7-25 08:54 發(fā)表 其實(shí)從事仍何體育健身只要找到自己有興趣能堅(jiān)持的就可以了, 你也可以選擇慢跑,每天30分鐘以上,健身效果也不錯(cuò)!