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江油論壇

標(biāo)題: 江油看失眠，哪里好了？ [打印本頁(yè)]

作者: 何進(jìn)syj 時(shí)間: 2023-10-7 01:31
標(biāo)題: 江油看失眠，哪里好了？
江油看失眠，哪里好了？

作者: kyungsoo 時(shí)間: 2023-10-7 08:07
失眠能治好嗎？我有的時(shí)候也失眠，但是我摸索出來(lái)了，早一點(diǎn)躺在床上，多醞釀一回瞌睡，就能睡著

作者: 光明趙 時(shí)間: 2023-10-7 09:09
失眠有很多種，有的是入睡困難，有的是睡不熟，比較容易驚醒，還有的是時(shí)間短睡一會(huì)醒了就睡不著了。很多情況的。根據(jù)個(gè)人情況好好調(diào)理。

作者: 峰渝逞 時(shí)間: 2023-10-7 09:36
失眠看不好只有自己慢慢調(diào)節(jié) 我就是過(guò)來(lái)人還是自己慢慢調(diào)節(jié)過(guò)來(lái) 08年自己失眠地震后百?gòu)U待興自己在家休息幾個(gè)月慢慢好轉(zhuǎn)了希望你能夠自己調(diào)節(jié)好

作者: 七匹狼劉 時(shí)間: 2023-10-7 09:57
本人自己調(diào)理就可以了

作者: 李三哥 時(shí)間: 2023-10-7 10:57
調(diào)整心態(tài)，適量運(yùn)動(dòng)，少玩電子產(chǎn)品。

作者: A努力奮斗 時(shí)間: 2023-10-7 11:09
新安鎮(zhèn)黃土村有位中醫(yī)可以，可以撿幾副中藥吃吃。

作者: 大英死海 時(shí)間: 2023-10-7 16:09
建議:白天多運(yùn)動(dòng)，多做事情，累了自然就好睡了

作者: bbbbbaaaaa 時(shí)間: 2023-10-7 16:39
聽(tīng)說(shuō)寶石花有專(zhuān)治睡眠障礙的。我有個(gè)親戚在那治。之前一直吃安眠藥

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