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江油論壇

標(biāo)題: 江油健身房哪個闊以些呢？ [打印本頁]

作者: 小魚兒媽媽 時間: 2020-3-26 20:53
標(biāo)題: 江油健身房哪個闊以些呢？
請問江油健身房開了嗎？私教貴嗎？想減肥sc51832

作者: 炫影 時間: 2020-3-26 21:25
想增肌還是可以，想減肥，除非不要停下來。停下來就+++

作者: 小魚兒媽媽 時間: 2020-3-26 23:07

炫影發(fā)表于 2020-3-26 21:25
想增肌還是可以，想減肥，除非不要停下來。停下來就+++

是減肥，因?yàn)樯送藓筇至耍恢笨刂撇蛔∽�，所以有脂肪肝，怕年紀(jì)輕輕有三高呀:'(

作者: A艷子 時間: 2020-3-27 01:02
我有健身卡便宜轉(zhuǎn)讓，要嗎

作者: X戰(zhàn)警 時間: 2020-3-27 09:13

小魚兒媽媽發(fā)表于 2020-3-26 23:07
是減肥，因?yàn)樯送藓筇至�，一直控制不住嘴，所以有脂肪肝，怕年紀(jì)輕輕有三高呀

管不住嘴就不行，我每天堅持運(yùn)動，晚餐不吃主食，從290減到180了

作者: lu笑笑 時間: 2020-3-27 09:21
馬路灣巴登有私人工作室！私教一對一

作者: 小魚兒媽媽 時間: 2020-3-27 10:08

X戰(zhàn)警發(fā)表于 2020-3-27 09:13
管不住嘴就不行，我每天堅持運(yùn)動，晚餐不吃主食，從290減到180了

厲害，

作者: 小魚兒媽媽 時間: 2020-3-27 10:08
請問，貴嗎？

作者: 炫影 時間: 2020-3-27 22:04

X戰(zhàn)警發(fā)表于 2020-3-27 09:13
管不住嘴就不行，我每天堅持運(yùn)動，晚餐不吃主食，從290減到180了

哥，我好佩服你:handshake:handshake:handshake
請問一下，你都做哪些運(yùn)動呢？

作者: 炫影 時間: 2020-3-27 22:23
減肥不是某個人能干什么，也不是某個產(chǎn)品能有什么功效。真正能健康減肥的有三個條件:第一，國家級體脂管理師或健康管理師(從業(yè)資格證)第二，滿足豐富營養(yǎng)，低熱量，低升糖指數(shù)的健康產(chǎn)品。第三，AI監(jiān)測系統(tǒng)。
總之，能單方面保證你減多少的，你都可以pass掉，因?yàn)槟愫竺骈L的絕對比你減的多。:lol:lol:lol
別問我為啥懂那么多，因?yàn)槲乙沧哌^彎路。。。
現(xiàn)在還好，三年了，漲幅不超過3斤:victory:

作者: 小魚兒媽媽 時間: 2020-3-27 22:25

炫影發(fā)表于 2020-3-27 22:23
減肥不是某個人能干什么，也不是某個產(chǎn)品能有什么功效。真正能健康減肥的有三個條件:第一，國家級體脂管 ...

厲害，

作者: 炫影 時間: 2020-3-27 22:32

小魚兒媽媽發(fā)表于 2020-3-27 22:25
厲害，

不是厲害，是經(jīng)驗(yàn)啊，錢和肉的教訓(xùn)。剛好自己懂，就多說幾句。如果你想少走彎路，我可以幫你引薦一下。

作者: 小魚兒媽媽 時間: 2020-3-27 23:00

炫影發(fā)表于 2020-3-27 22:32
不是厲害，是經(jīng)驗(yàn)啊，錢和肉的教訓(xùn)。剛好自己懂，就多說幾句。如果你想少走彎路，我可以幫你引薦一下 ...

怎么減的呢？

作者: 小魚兒媽媽 時間: 2020-3-27 23:00

炫影發(fā)表于 2020-3-27 22:32
不是厲害，是經(jīng)驗(yàn)啊，錢和肉的教訓(xùn)。剛好自己懂，就多說幾句。如果你想少走彎路，我可以幫你引薦一下 ...

給我分享一下吧，謝謝

作者: 炫影 時間: 2020-3-27 23:02

小魚兒媽媽發(fā)表于 2020-3-27 23:00
給我分享一下吧，謝謝

找的體脂管理師

作者: 小魚兒媽媽 時間: 2020-3-27 23:05
有推薦嗎？我能問下，你瘦了多少呢？

作者: X戰(zhàn)警 時間: 2020-3-28 09:36

炫影發(fā)表于 2020-3-27 22:04
哥，我好佩服你
請問一下，你都做哪些運(yùn)動呢？

快走，健身，打球，最主要還是飲食控制

作者: 炫影 時間: 2020-3-28 13:38

小魚兒媽媽發(fā)表于 2020-3-27 23:05
有推薦嗎？我能問下，你瘦了多少呢？

18981125227 我是鄧燕

作者: 炫影 時間: 2020-3-28 13:39

X戰(zhàn)警發(fā)表于 2020-3-28 09:36
快走，健身，打球，最主要還是飲食控制

嗯，注意少用下肢關(guān)節(jié)

作者: 健身教練 時間: 2020-3-30 18:50
可以加我微信18582676960

作者: 小哥哥 時間: 2020-4-14 22:57
愛動健身，專業(yè)私教團(tuán)隊13778109791

作者: 小魚兒媽媽 時間: 2020-4-21 16:14

A艷子發(fā)表于 2020-3-27 01:02
我有健身卡便宜轉(zhuǎn)讓，要嗎

健身卡算了，轉(zhuǎn)讓費(fèi)多少？我以前也辦了一個，結(jié)果后來懷孕就沒用，給我朋友，結(jié)果轉(zhuǎn)讓費(fèi)都幾百。

作者: 旅行者1 時間: 2020-4-27 17:02
可以選擇起點(diǎn)健身，還是不錯

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