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江油論壇

標題: 三指俯臥撐你行么，雙手你又能做多少呢！ [打印本頁]

作者: 酌灑一杯 時間: 2011-6-25 12:44
標題: 三指俯臥撐你行么，雙手你又能做多少呢！

有沒有特別喜歡做俯臥撐的啊，你們一般做多少呢，我想見識一下，三根手指你行么？

作者: 米鹵蛋 時間: 2011-6-25 13:01
我一雙手一個都做不了···你強大了賽·哈哈。

作者: 地馬兒 時間: 2011-6-25 13:27
我可以做20幾個標準的俯臥撐吧，用三根手指還沒試過。

作者: 葉子子 時間: 2011-6-26 13:17
雙手一口氣標準的15幾個，三根指頭沒試過。

作者: 葉子子 時間: 2011-6-26 13:19
敢問LZ你能做幾個？

作者: 酌灑一杯 時間: 2011-6-28 13:21

l狼者發(fā)表于 2011-6-28 13:19
四十幾到五十左右！你了？

你是說雙手還是三指！我吧很久沒做了，只說三指吧以前最多時做三十來個吧！

作者: 酌灑一杯 時間: 2011-6-28 13:22

葉子子發(fā)表于 2011-6-26 13:17
雙手一口氣標準的15幾個，三根指頭沒試過。

經(jīng)常練就可以了

作者: 酌灑一杯 時間: 2011-6-28 17:37

帝下之都發(fā)表于 2011-6-28 17:30
單手我可以做三個，雙手50個，當然都是標準的，不標準的雙手70個吧，單手還是三個= =

那也還行啊這也還是有一定的水平啊

作者: 快樂人生1 時間: 2011-6-28 17:44
敢問LZ你能做幾個

作者: 酌灑一杯 時間: 2011-6-28 17:46

快樂人生1 發(fā)表于 2011-6-28 17:44
敢問LZ你能做幾個

雙手的我沒詳細計過，現(xiàn)在也很少做雙手的了，
不過現(xiàn)在也很少有時間做俯臥撐了，只是以前最多三根手指做三十來個吧！現(xiàn)在也就十來個而已！

作者: 酌灑一杯 時間: 2011-6-28 17:48

帝下之都發(fā)表于 2011-6-28 17:40
我說實話，其實絕對力量我相比很多人不大，俯臥撐本身就是個比例力量，因為我體重不重，但是比絕對力量我 ...

煅煉就是強身分健體嘛，其他的出沒什么重要的了！

作者: 酌灑一杯 時間: 2011-6-28 17:56

帝下之都發(fā)表于 2011-6-28 17:54
不過還是佩服你，我覺得三根手指我試過，好痛哦···我就算了= =

我也是做了兩三年后才行了，剛開始也不行的，其實也沒什么，只是煅煉身體而已！

作者: mcgrady_z 時間: 2011-7-12 08:40
三個指頭10個左右，兩個指頭3個:(，雙手標準的話40個左右，單手貌似起不來了-、-，胖了。。。

作者: 管你 時間: 2011-7-22 14:23
兩根手指都可以做，還不用說三根了

作者: musicjy 時間: 2011-8-9 21:07
零個。。。。。算嗎？

作者: 酌灑一杯 時間: 2011-8-9 21:19

musicjy 發(fā)表于 2011-8-9 21:07
零個。。。。。算嗎？

需要練練……

作者: 安得兒逸 時間: 2011-8-12 15:39
嘻嘻我作不用手指的俯臥撐至少半小時哈:lol

作者: 秋風月 時間: 2011-8-13 14:54
能做點！�。。。。。�

作者: 569637746 時間: 2011-8-14 11:29
你們都行哦。。。。。。

作者: 葉子子 時間: 2011-8-15 13:55
貌視回復的只有我一個女的�。�！看來大多數(shù)女同胞是不喜歡做俯臥撐哦。

作者: 酌灑一杯 時間: 2011-8-15 19:05

葉子子發(fā)表于 2011-8-15 13:55
貌視回復的只有我一個女的�。。】磥泶蠖鄶�(shù)女同胞是不喜歡做俯臥撐哦。

應該是吧……

作者: 川普說得之好 時間: 2011-8-31 20:57
三指的沒做過，剛剛爬地下試了下，一個做不了:lol:lol

作者: §１２３§ 時間: 2011-8-31 21:13
上圖上圖，這樣來證明個人的實力哦

作者: 恰達怒 時間: 2011-9-29 19:47
單手十個，雙手80個

作者: 輝太狼 時間: 2011-11-24 03:28
雙手標準的可以做30個左右，雙手三指勉強5個，單手就不行了，成了要倒的不倒翁，立都立不穩(wěn)呢。
補充下，我的體重是160

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