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江油論壇

標題: 西點戶外告訴你冬季拓展的優(yōu)勢 [打印本頁]

作者: 西點511戶外 時間: 2018-11-13 14:01
標題: 西點戶外告訴你冬季拓展的優(yōu)勢

俗話說得好：冬練三九，夏練三伏。很多企業(yè)的領導人會考慮對嚴寒的懼怕，對員工安全的顧慮，常規(guī)思維貌似不會將拓展訓練安排在冬季，可是冬季真的就不適合開展拓展訓練嗎？很顯然不是的，其實拓展訓練的精髓在于體驗。

冬季的到來，特別是進入11月份以來，氣溫下降，這讓人們有點寒風刺骨的感覺，但在這個季節(jié)里正是拓展鍛煉身體的好時機。冬季拓展有哪些好處呢？樂途戶外就來給大家說下，讓大家在冬日運動起來，團隊拓展不僅能強身健體，還能給團隊帶來士氣！

參加冬季拓展培訓，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬練三九”就是人們長期鍛煉中總結出來的寶貴經(jīng)驗。

冬季參加拓展，可以使血液循環(huán)加速，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高人們的御寒能力。

冬季拓展培訓大部分時間是在室外進行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，身體對抵抗疾病的能力增強。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝一碗藥”就是這個道理。

冬季拓展鍛煉，接受陽光的照射，陽光中的紫外線不僅能殺死人體皮膚、衣服上的病菌，對人體有消毒作用；還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育，尤其對正在長身體的中學生來說更為重要。據(jù)調查，經(jīng)常參加拓展活動的人比不參加拓展活動的人身高要高4~8公分。

冬季拓展還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供應量，這對消除

大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

冬季拓展

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作者: 科比濰 時間: 2018-11-13 15:43
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作者: 西點511戶外 時間: 2018-11-14 12:42

科比濰發(fā)表于 2018-11-13 15:43

感謝你的頂帖

作者: 西點511戶外 時間: 2018-11-26 10:04
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